Meidän palvelut
Lyhyt interventioterapia Keskittynyt ja ajallisesti rajattu terapia, joka auttaa ihmisiä käsittelemään tiettyjä ongelmia ja saavuttamaan tavoitteensa.
Lyhyt interventioterapia on terapian muoto, joka on suunniteltu olemaan kohdennettua ja ajallisesti rajattua, kestoltaan yleensä muutamasta viikosta muutamaan kuukauteen. Tämän tyyppinen terapia on tarkoitettu auttamaan yksilöitä käsittelemään tiettyjä ongelmia ja saavuttamaan tavoitteensa lyhyemmässä ajassa verrattuna perinteiseen pitkäkestoiseen terapiaan. Sitä käytetään usein ensisijaisena hoitona henkilöille, joilla on lieviä tai keskivaikeita mielenterveyden haasteita, kuten ahdistusta, masennusta tai stressiä. Lyhyen interventioterapian aikana terapeutti tekee tiivistä yhteistyötä asiakkaan kanssa.
Terapeuttinen keskustelu – Tukevan ja empaattisen terapeutin kanssa käyty keskustelu tunteiden, ajatusten ja käyttäytymisen tutkimiseksi ja ymmärtämiseksi.
Terapeuttinen keskustelu on terapian muoto, jossa käydään tukeva ja empaattinen keskustelu koulutetun terapeutin kanssa. Se on turvallinen ja arvostelematon tila, jossa yksilö voi vapaasti ilmaista tunteitaan, ajatuksiaan ja käyttäytymistään ilman pelkoa väärinymmärryksestä tai kritiikistä. Terapeuttisen keskustelun aikana terapeutti käyttää erilaisia tekniikoita auttaakseen yksilöä tutkimaan ja ymmärtämään ajatuksiaan ja tunteitaan. Näihin voi kuulua avoimien kysymysten esittäminen, aktiivinen kuuntelu sekä vahvistuksen ja tuen tarjoaminen. Terapeuttisen keskustelun tavoitteena on
